ავტომობილით, მატარებლით ან თვითმფრინავით ხანგრძლივი მგზავრობისას, შეზღუდულ სივრცეში დიდი ხნით ჯდომის გამო თქვენს ფეხებს ბევრი სიძნელე ექმნება. ამან შეიძლება ვენური სისხლის მიმოქცევის პრობლემა გამოიწვიოს. რაც უფრო დიდხანს გრძელდება ეს მდგომარეობა, მით უფრო მაღალია ქვემო კიდურების ვენური თრომბოზის განვითარების რისკი.
პირები, რომლებსაც აქვთ ვენური ქსელები, ვენების ვარიკოზი ან დგომის ან ჯდომის შემდეგ ხშირად უჩივიან ფეხების სიმძიმეს, განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან თრომბოზისადმი. თუ ხშირად გაწუხებთ ფეხების ტკივილი ან შეშუპება, მიმართეთ ექიმს. ლიოტონი® 1000 გელი დაგეხმარებათ ზედაპირული ვენების უკმარისობის სიმპტომების შემცირებაში. აქტიური ინგრედიენტი ჰეპარინი დაგეხმარებათ სისხლის შედედების შემცირებაში და ცირკულაციის გაუმჯობესებაში.
დიდ მანძილზე მოგზაურობამ შეიძლება გაზარდოს თრომბოზის რისკი.
თრომბოზი ვენებში სისხლის კოლტების წარმოიქმნისა და ვენების დახშობისას ვითარდება ძირითადად ქვედა კიდურებში. ამ ვენების საშუალებით სისხლი ფეხებიდან გულს უბრუნდება. ეს პროცესი ხორციელდება კუნთოვანი ტუმბოს საშუალებით, რომელიც ძაბავს და ადუნებს ფეხის კუნთებს სიარულის დროს.
თავისუფალი ტანსაცმლის ტარება, დიდი რაოდენობით წყლის სმა და ვარჯიში დაგეხმარებათ.
თუ ვზივართ ან ვწევართ და არ ვმოძრაობთ საკმარისად, ჩვენი კუნთოვანი ტუმბო ვერ მუშაობს. ამის შედეგად, სისხლი ვენებიან გულისკენ გაცილებით ნელა მიედინება და იზრდება თრომბოზის რისკი. ამის თავიდან აცილება ვარჯიშით შეიძლება
ხანგრძლივი მგზავრობის დროს სისხლის კოლტების წარმოქმნის რისკი იზრდება შემდეგი მიზეზით:
ვენური დაავადების დროს მგზავრობისას სპეციალური კომპრესიული წინდების ხმარება საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა. წინდების ზეწოლა ხელს უწყობს ფეხებში სისხლის ცირკულაციას. გარედან წნევის ურთიერთქმედება ვენის შიგნითა წნევასთან აადვილებს ფეხებიდან გულისკენ სისხლის გადატუმბვას.
ყველაზე ეფექტური წამალი ქვედა კიდურებში სიმძიმის სამკურნალოდ. თრომბოზის რისკს მინიმუმამდე ამცირებს ჩქარი ნაბიჯით სიარული რეგულარულად.
ფეხებში სიმძიმის და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად ჯდომის დროსაც კი შეგიძლიათ ფეხების წრიული ან ბრუნვითი მოძრაობები. თუნდაც რამოდენიმე წუთით ასეთი რეგულარული მოძრაობები შესამჩნევად აუმჯობესებს მდგომარეობას.
მარტივი პროფილაქტიკა მგზავრობისას. სითხის რეგულარული მიღება ამცირებს სისხლის წებოვნებას. მოერიდეთ ალკოჰოლს, რადგან მას დეჰიდრატაციული მოქმედება აქვს.
კომფორტულად იმგზავრეთ. მოერიდეთ ვიწრო და მოჭერილი შარვლების და ფეხსაცმლის ტარებას, რაც აუარესებს ფეხებში სისხლის მიმოქცევას.
ოდესმე გიფიქრიათ, როგორ გვეხმარება ჩვენი ვენები ყოველდღე, როგორ მუშაობს და როგორ სუსტდება? ეს ვიდეო წარმოგიდგენთ მოკლე მიმოხილვას და ასევე, გაჩვენებთ, თუ როგორ მუშაობს ლიოტონი® 1000 გელი თქვენი ვენების დასახმარებლად.