განსაკუთრებით თუ საღამოს ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის შემდეგ გისივდებათ, მაშინ ეს შეიძლება ვენური უკმარისობით იყოს გამოწვეული. გაიგეთ მეტი, რა უნდა გააკეთოთ ფეხების ტკივილის დროს ქრონიკული ვენური უკმარისობისას და როგორ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელი ფეხები აქტიური ცხოვრების გასაგრძელებლად!
ფეხების ტკივილი და ფეხის არადიფერენცირებული ტკივილი საერთო პრობლემაა. თუმცა, ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:
შეიძლება იყოს ფეხების ქრონიკული ვენური უკმარისობით გამოწვეული (თუმცა ამას ზოგიერთი სხვა მიზეზიც შეიძლება ჰქონდეს).
ფეხების ტკივილს შეიძლება მრავალი მიზეზი ჰქონდეს*, მაგრამ ზემოხსენებული სიმპტომები, განსაკუთრებით, თუ ისინი ხანგრძლივი დღის ან დიდი ხნით დგომის (ან ჯდომის) შემდეგ ვლინდება, მიუთითებს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაზე, რომელსაც ეწოდება ქრონიკული ვენური დაავადება ან ვენური უკმარისობა.
ეს არის მდგომარეობა, რომელიც მაშინ ვლინდება, როცა თქვენს ფეხებში ვენების სარქველები არასათანადოდ მუშაობს და ვერ უზრუნველყოფს სისხლის ეფექტურად ადინებას ფეხებიდან გულისაკენ. სისხლი ფეხებში გუბდება და, ჩვეულებრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და შეშუპება.
რისკის ზოგიერთი სხვა ფაქტორისა და მიზეზის გარდა (იხილეთ ქვემოთ), ვენებში წნევის მატებას ხშირად უბრალოდ ხანგრძლივი ჯდომა ან დგომა იწვევს.
ვენების სარქველების ფუნქცის დარღვევა შეიძლება უკავშირდებოდეს ვარიკოზულ ვენებს - კანის ქვეშ შესამჩნევ გაფართოებულ სისხლძარღვებს. წაიკითხეთ მეტი ამ მდგომარეობის შესახებ აქ.
ღამით ფეხების ტკივილი გაღვიძებთ? გადაამოწმეთ, შესაძლოა მოუსვენარი ფეხების სინდრომი გქონდეთ.
თუ სპორტის, ვარჯიშის ან რამე შემთხვევის შემდეგ კიდურების კუნთების დაჭიმულობა გაქვთ, გაეცანით ამ სტატიას.
* დიაგნოზისთვის ყოველთვის მიმართეთ ექიმს
არსებობს გარკვეული რისკისა და ცხოვრების წესის ფაქტორები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ფეხების ტკივილს ქრონიკული ვენური უკმარისობის დროს.
… მაშინ თქვენ ალბათ უფრო მეტად ხართ მიდრეკილი ქრონიკული ვენური უკმარისობისკენ და შეიძლება უფრო ხშირად განიცდიდეთ ფეხების ტკივილს.
ფეხების გამოკვლევებისთვის, ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და გასაუმჯობესებლად რეგულარულად მიმართეთ ექიმს.
ფეხების ტკივილის მკურნალობა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. თუმცა, ვენური უკმარისობისა და ვარიკოზული ვენების რისკის შესამცირებლად აუცილებელია სისხლის მიმოქცევისა და კუნთების ტონუსის გაუმჯობესება.
ასევე, უნდა გადაიხედოს თქვენი ცხოვრების წესი და შეეცადოთ, რომ ის მოიცავდეს:
ასევე, წაიკითხეთ ჩვენი რჩევები სისხლის მიმოქცევის შესახებ და იხილეთ ჩვენი სავარჯიშო გვერდი სასარგებლო ვიდეოებითა და ფეხების ვარჯიშებით, რომლებიც შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ სახლში, რათა თავიდან აიცილოთ ფეხების ტკივილი გრძელვადიან პერსპექტივაში და გაიუმჯობესოთ ფეხების ჯანმრთელობა.
ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა გამორიცხოთ ფეხების ტკივილის სხვა მიზეზი ან დაავადება.
თუ ფეხების ტკივილი გამოწვეულია ქრონიკული ვენური უკმარისობით (ყოველთვის მიმართეთ ექიმს დიაგნოზისთვის!), არსებობს ზოგიერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ტკივილის შესამსუბუქებლად:
კარგია, თუ გაითვალისწინებთ: ლიოტონი უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ გამაგრილებელ შეგრძნებას,
სასიამოვნოა გამოსაყენებლად, სწრაფად შეიწოვება და არ ტოვებს ლაქებს.
ლიოტონი® 1000 გელის გამოყენებამდე მიმართეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს.
სცადე!ლიოტონი® 1000 გელი დაგეხმარებათ ვენური უკმარისობით გამოწვეული სიმპტომების შემსუბუქებაში თუ გსურთ განაგრძოთ ფეხზე დგომა და აქტიური ცხოვრება.
ლიოტონი® 1000 გელი შეიცავს აქტიურ ნივთიერება ჰეპარინს მაღალი კონცენტრაციით ჰეპარინს შეუძლია შეამციროს ზედაპირული ვენური უკმარისობის სიმპტომები, გააუმჯობესოს მიკროცირკულაცია და, ასევე, შეამციროს შემაწუხებელი ტკივილი და შეშუპება ფეხებში.
დაინტერესებულხართ თუ არა, როგორ გეხმარებათ თქვენი ვენები მთელი დღის განმავლობაში, როგორ მუშაობს და როგორ სუსტდება? ეს ვიდეო მოგაწვდით მოკლე მიმოხილვას და გაჩვენებთ, თუ როგორ მოქმედებს ლიოტონი® 1000 თქვენი ვენების დასახმარებლად.
